Sesje Hipnozy 1:1
Praca z podświadomością, która pomaga zmienić nawyki, uwolnić stres i odzyskać spokój.
Czym jest hipnoza?
Hipnoza to stan głębokiego wyciszenia, w którym ciało odpoczywa, a umysł staje się bardziej otwarty na zmianę.
Nie tracisz świadomości ani kontroli. To naturalny stan – podobny do chwili tuż przed snem, kiedy umysł się rozluźnia, a ciało ciężko opada.
Podczas sesji prowadzę Cię krok po kroku tak, aby Twoja podświadomość mogła bezpiecznie zrezygnować ze starych schematów i wprowadzić nowe, wspierające Cię reakcje.
Dla kogo są sesje hipnozy?
Sesje są dla osób, które chcą:
• uwolnić stres, napięcie i lęk
• zmienić nawyki, które im szkodzą
• wzmocnić pewność siebie
• poczuć spokój i większą stabilność emocjonalną
• uzdrowić relacje ze sobą i innymi
• przejść wewnętrzny proces zmiany, ale w bezpiecznej, prowadzonej formie
• uporządkować chaos myśli i odzyskać lekkość
Jak wygląda sesja?
Na początku krótko rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz.
Potem poprowadzę Cię w bezpieczny, przyjemny stan głębokiego odprężenia. Twoje ciało będzie się wyciszać, a umysł zostanie bardziej otwarty na zmianę.
Słyszysz wszystko, jesteś świadoma/my i masz pełną kontrolę nad procesem.
Przez całą sesję delikatnie kieruję Twoją uwagę tak, aby podświadomość mogła odpuścić napięcia, lęki i stare nawyki, które Ci nie służą.
Na końcu wracasz do pełnej świadomości – zwykle spokojniejsza/y, lżejsza/y i bardziej ugruntowana/y.
Jakie efekty daje hipnoza?
Efekty pojawiają się stopniowo.
Najczęściej już po jednej sesji pojawia się więcej spokoju, jasność myśli i poczucie ulgi w ciele.
Przy regularnej pracy możesz zauważyć:
• łatwiejsze radzenie sobie z emocjami
• mniejszy poziom stresu i napięć
• zmianę nawyków, które wcześniej „trzymały Cię w miejscu”
• większe poczucie sprawczości
• lepszą koncentrację i lepszy sen
• poprawę relacji z samą sobą i innymi
• więcej energii i przestrzeni w codziennym życiu
Oferta i cennik
Sesja Hipnozy 1:1 – 400 zł
To indywidualna praca online (Zoom), w której prowadzę Cię w stan głębokiego odprężenia i pracy z podświadomością.
Czas trwania: 60–75 minut.
Pakiet 3 sesji – 1100 zł
Najlepsza opcja, jeśli chcesz pracować głębiej i widoczniej zmienić schematy.
W pakiecie masz:
• 3 sesje online
• możliwość kontaktu między sesjami (krótka wiadomość wsparcia)
• indywidualne wskazówki do pracy między spotkaniami
Pakiet 5 sesji – 1800 zł
Intensywny proces wspierający większe zmiany.
Polecany, gdy:
• długo stoisz w miejscu
• wracasz do starych wzorców
• chcesz przepracować jeden większy temat
• zależy Ci na trwałej zmianie