40-dniowa praktyka Kundalini Jogi online

Dlaczego 40 dni?

W tradycji Kundalini Jogi 40 dni to czas potrzebny, by przełamać stary wzorzec i stworzyć nowy. Regularna praktyka przez ten okres ma głęboki wpływ na układ nerwowy, podświadomość i sposób działania w codziennym życiu. To nie tylko rytuał – to proces, który prowadzi do realnej zmiany.

40 dni to czas:

• utrwalania nowego nawyku,

• oczyszczania psychiki i emocji,

• wzmacniania wewnętrznej dyscypliny,

• budowania silnej relacji z samym sobą.

To właśnie w tych czterdziestu dniach zaczyna się najgłębsza praca – nad sobą, dla siebie i w sobie.

Dla kogo?

Praktyka jest otwarta dla wszystkich – niezależnie od doświadczenia.
Jeśli dopiero zaczynasz lub trudno Ci utrzymać regularność – ten cykl jest dla Ciebie.
Jeśli praktykujesz, ale potrzebujesz struktury i motywacji – ta przestrzeń Cię wesprze.

Jak to wygląda?

• Spotykamy się online w czwartki o 19:30 (Zoom)

• Każda sesja trwa ok. 75 minut i zawiera kriję wybraną na cały cykl

• Wszystkie nagrania są dostępne do odtworzenia przez uczestników

• Tworzymy zamkniętą grupę wsparcia na WhatsAppie

• Organizujemy dodatkowe spotkania – sesje pytań i wspólne spontaniczne praktyki

Koszt uczestnictwa:

99 zł / miesiąc

Wystarczy, że dołączysz – wszystko inne dzieje się z czasem. Regularność, zmiana nastroju, większa siła, spokój, obecność. A jeśli zechcesz iść dalej, możesz kontynuować praktykę przez 90, 120 lub nawet 1000 dni. Ale wszystko zaczyna się od pierwszych czterdziestu.

Zacznij ze mną.
Tu i teraz.

Sat Nam