Blog

Kundalini Joga nauczana przez Yogi Bhajana® jest kompleksową tradycją jogi, łączącą medytację, mantry, ćwiczenia fizyczne i techniki oddechowe. Kundalini Joga jest ścieżką domową; to znaczy, że zawsze była praktykowana przez tych, którzy mieli rodziny i pracę, w przeciwieństwie do ścieżki …

Na każdych zajęciach jogi kundalini, w dowolnym miejscu na świecie, można spodziewać się sześciu głównych elementów: Strojenie się z mantrą “Ong Namo, Guru Dev Namo”. Pranayam lub rozgrzewka Krija Relaks Medytacja Zakończenie pieśnią błogosławieństwa “May the Long Time Sun Shine …

Co to są czakry ? Czakry to termin używany w jodze kundalini, który odnosi się do siedmiu energetycznych punktów znajdujących się wzdłuż kręgosłupa, począwszy od podstawy kręgosłupa aż do wierzchołka głowy. Każda z tych siedmiu czakr jest połączona z różnymi …

Co to jest joga kundalini i energia kundalini ? Joga Kundalini to rodzaj jogi, który skupia się na rozwijaniu świadomości poprzez uwalnianie i podnoszenie energii Kundalini. Energia Kundalini jest pojęciem z hinduizmu i jogi, oznaczającym energię życiową, która znajduje się …